¡Disfrutarás de un divertido entrenamiento en la playa con personas de ideas afines, donde el entrenamiento será divertido y desafiante al mismo tiempo! Ofrecemos un entorno seguro para todos y para todos los niveles (desde principiantes) y te damos la oportunidad de mejorar tu nivel de condición física con la ayuda de Hiit Training.

Utilizarás una variedad de equipos (trx, cuerda de batalla, pesas rusas, mancuernas, bandas de resistencia, etc.), lo que hace que ese entrenamiento sea tan especial y en una hora nos encantaría que aprendieras sobre tu cuerpo lo más posible en un ambiente de apoyo. Será un entrenamiento de cuerpo completo que incluirá ejercicios cardiovasculares, movilidad, fuerza, resistencia y flexibilidad, y también se centrará en el movimiento natural.

Al principio de la clase, calentarás todo tu cuerpo y, al final, te guiarán para que te estires correctamente.